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¿CÓMO HACER UN TRIATLÓN DE FORMA INTELIGENTE Y SALUDABLE? de Edwin Acevedo Jimenéz

Descripción - El internet, sus métodos de búsqueda y redes sociales se ha convertido en un facilitador de información o desinformación. Con frecuencia esto provoca que atletas obtengan un conocimiento incorrecto. Debido a que mucha de la data que corre por las redes es falsa. Sin embargo, uno de los errores más comunes que afecta a un deportista es intentar emular la alimentación o plan de entrenamiento de otro atleta. Cuando esto ocurre no toman en consideración una evaluación médica y obvian sus propias necesidades nutricionales y físicas. El anhelo de todo triatleta es poder llegar en óptimas condiciones a un evento deportivo y que toda su carrera transcurra sin inconvenientes. La realidad es que siempre es posible lograrlo cuando se toma en consideración los factores que se pueden controlar antes, durante y después de una carrera. Algunos de los factores más importantes que podemos controlar son la nutrición, el entrenamiento, el descanso y el cuidado emocional o de motivación. En este libro te muestro todas las herramientas e información precisa que necesitas saber para realizar un triatlón o evento de atletismo de forma inteligente y saludable. Durante mis primeros años como triatleta pasé por muchos errores como los mencionados anteriormente y no deseo que nadie más los pase. Es por esto, que decidí compartir mis conocimientos para de esta forma poder ayudar a muchas otras personas y evitarles que pongan en riesgo su salud.

Detalles del Libro

• Name: ¿CÓMO HACER UN TRIATLÓN DE FORMA INTELIGENTE Y SALUDABLE?
  
• Autor: Edwin Acevedo Jimenéz
  
• Categoria: Tienda Kindle,eBooks Kindle,Deportes
  
• Tamaño del archivo: 10 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Descargada: 264 times
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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